Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude ... celý článek
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. ... celý článek
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. ... celý článek
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v hodnotách až několika litrů denně. V lékařství se používají k léčení vysokého krevního tlaku a při nadměrném zadržování tekutin v těle.
Ve sportu se diuretika používají ve sportech s váhovými kategoriemi, box, judo, zápas, vzpírání, a ve sportech, kde je výhodná nižší tělesná hmotnost. Kromě jezdectví to může být i lezení. Diuretika tak ... celý článek
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při katabolických naopak. Anabolické procesy způsobují anabolické látky a právě ty jsou v současné době v dopingu závažným problémem. Můžeme je rozdělit na anabolické androgenní steroidy a na ostatní anabolické látky.
Proč jsou zneužívány androgenní steroidy? Již dříve si lidé všimli, že varlata zodpovídají za rozvoj sekundárních pohlavních znaků a ... celý článek
STIMULANCIA
Používají se pro povzbuzení, pro potlačení únavy, zvýšení soutěživosti a agresivity. Mezi nejběžnější patří kofein, kokain, amfetamin, efedrin a pseudoefedrin.
AMFETAMINY: Mají podobný účinek i strukturu jako tělu vlastní hormon adrenalin. Ten je v těle vylučován v případě ohrožení a zvyšuje krevní tlak, srdeční frekvenci a připravuje tělo na útěk či boj. Tyto látky byly zneužívány k dopingu jako jedny z prvních. Jsou zaznamenány četná úmrtí, nejznámější je smrt cyklisty Toma ... celý článek
Otevírám na Lezci nové téma a byl bych rád, kdyby se k němu lépe informovaní vyjádřili, zejména trenéři a závodníci. Lezení na špičkové úrovni je sport jako každý jiný. V honbě za úspěchem jsou někteří sportovci ochotni použít zakázané prostředky. Co je tedy doping?
1. užití prostředku (látky nebo metody), který je potencionálně škodlivý zdraví sportovců nebo je schopný zvýšit jejich výkon, nebo obojí.
2. Přítomnost zakázané látky v těle sportovce nebo důkaz o jejím užití nebo důkaz o užití za ... celý článek
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. ... celý článek
Druhý zářijový víkend se v Insbrucku vyznačoval zvýšenou hustotou výskytu horolezeckých osobností světa. Důvod byl prostý. Vůdčí osobnosti horolezeckého sportu uplynulého století, současná lezecká špička horského lezení a zástupci horolezeckých organizací diskutovali v rámci kongresu o budoucnosti horolezeckého sportu v horách v několika tématech. Výsledkem kongresu je \\\"Tyrolská deklarace\\\", určitý souhrn, kodex k provozování současného alpinismu. ... celý článek
V OS v sobotu skončil Mráza skutečně až čtvrtý, ale bylo to podle nás v technické chybě ve výlezu ze stropu do převisu. Zamknul se tam a pak už asi nepřehodil hohy na druhou stranu jak to udělala většina vostatních. Jinak sílu má fakt Mráza jak cip! Šel tam oproti ostatním fakt dost napohodu. Dokonce tam našel pod stropem na rohu takový dobrý vodpočinkový místo, který nikdo jinej nenašel!!! Takže to by byla sobota.
V neděla ráno sa šla pracovní RP cesta. Tu dal Mráza jako jedinej TOP. Chabot by ... celý článek
Deset z jedenácti předpovědí zaručovala tři dny deště, jedenáctá měla v sobotu namalované mráčky bez kapiček. Tomu jsem rozuměl, Vankista taky potřeboval vypadnout, tak se jelo. ... celý článek
Mistrovství České republiky, Hudy Český pohár ve skialpinismu, Středoevropský pohár ve skialpinismu, Veřejný skialpový závod.
Je to již 18 let, co se každoročně v Rokytnici nad Jizerou koná oblíbený skialpinistický závod O dřevěného Krakonoše. ... celý článek
Video: Martin Stráník leze Der mit dem Fels tanzt 8C ...
Martin Stráník se vrátil ze zájezdu do Švýcarska a zveřejnil video s přelezy těžkých bouldrů, včetně boulderu Der mit dem Fels tanzt 8C, o němž jsme psali před týdnem. Podívejte se na 8minutové video. V něm Martin nacvičuje a přelézá ještě další dva kousky za 8B a 8B+. ... celý článek
Jak název závodu napovídá, mistrovství republiky se opět vrací na Ledovou stěnu Vír. Tu se podařilo vytvořit za minulý týden do stavu, jako by byl teprve leden. ... celý článek
Víkend 17. - 18. 3. ! Již třetí ročník boulderových závodů s 30 bouldery pro dospělé a 5 hodinovým limitem v sobotu a 20 bouldery a 2,5 hodinovým limitem pro děti v neděli. ... celý článek
Zveme všechny na tradiční Boulder Cup v Týnské stěně-Ultra Ant v Praze 1 na neděli 11.3. od 10 hodin. Registrace 9.30 hodin. Znáte to, pohodové závody nejen pro soutěžáky,ale i pro hobbíky. ... celý článek
Šéf polské národní expedice na K2 Krzysztof Wielicki se rozhodl výpravu ukončit. Oznámil to dnes v oficiálním komuniké. Šance na bezpečný výstup vzhledem podmínkám na hoře a předpovědi počasí byly podle něj špatné: ... celý článek
Nedaleko Prahy letos po mnoha letech zamrzl Tetínský vodopád u Berouna. Výška je sice jen kolem 10 m, ale na malý výlet to stačí. Vejde se jeden lezec, se šrouby netřeba ztrácet čas. ... celý článek
Druhé kolo 13session proběhne na lezecké stěně Třináctka v Praze Stodůlkách (stenastodulky.cz) 7.3.2018 od 17:00 do 21:00. Opět pro vás bude připraveno 30 hravých a zábavných boulderů :) za cenu běžného vstupného. ... celý článek
Pod zkratkou ČHS se skrývá celá škála úspěšných aktivit
Necelý měsíc před valnou hromadou Českého horolezeckého svazu není od věci podívat se na to, jak ČHS v uplynulém období pracoval a jaké výzvy ho čekají v následujícím období. ... celý článek
Trailer dokumentu o prvovýstupu Dawn Wall v roce 2015
Trailer k chystanému dokumentu o volném prvovýstupu cesty Dawn Wall na El Capitana v Yosemitech, který v roce 2015 udělali Tommy Caldwell a Kevin Jorgeson, zveřejnili jeho tvůrci. Slibují, že očekávaný snímek bude hotov letos. Podívejte se na zmíněný teaser. ... celý článek
Poslední letošní závod světového poháru v ledolezení se pořádal o tomto víkendu opět bez české účasti v Kirově v Rusku. Všechny disciplíny vyhráli Rusové. Obtížnost Nikolai Kuzovlev a Maria Tolokonina, rychlost Nikita Glazyrin a Valeriia Bogdan. ... celý článek
Kilian Jornet slyžoval Trolltinden cestou Fiva v Romsdalu
Katalánec Kilian Jornet slyžoval extrémní sjezd cestou Fiva z masívu Trolltinden, odkud spadá i nejvyšší evropská skalní stěna Trollů (Trollveggen) v údolí Romsdal v Norsku. Šlo o 1600 m dlouhý strmý sjezd s ledovými pasážemi a sklonem 55-60° a dvěma slaněními. ... celý článek
Radek Jaroš chystá do kin a tv film o všech 14 osmitisícovkách
Film s pravděpodobným názvem Koruna Himaláje o všech 14 osmitisícovkách chystá Radek Jaroš. Chce ho dát do kin a do televize. V dubnu má se štábem odletět do Nepálu, aby nafilmovali dotáčky z hor. ... celý článek
24. 2. 2018 se konal již 5. ročník boulderingových závodů v Adršpachu. Letošního ročníku se zúčastnilo celkem 93 boulderistů. Pro vítězství si dolezli Katty Zachrdlová a Kuba Jedlička. ... celý článek
Nepal 2018 - Canyoning Expedition - New World Record
Chamjé Khola V7.A7.EX - první souvislý sestup na světě trasou "i
V rámci canyoningové expedice Nepal 2018, která se konala v termínu 30.1.-28.2.2018, se 9člennému týmu podařil nový canyoningový rekord v největším a nejobtížnějším kaňonu světa zvaném Chamjé Khola, který leží v Himálajích mezi osmitisícovkami Annapurna a Manaslu. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude 
Komentáře (70)
O naší sobotní výpravě za pískovcem na Kokořínsko, která díky špatnému spojení skončila málem ledovou smrtí. 
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. 
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. 
DIURETIKA
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K 
V úterý 1. října odlétá z Frankfurtu malá Česko - Slovenská Expedice Teng Kang Poche 2002. 
Bývala to tradice - podzimní zájezdy spojené s návštěvou vinných sklípků jižní Moravy. 
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. 
Deset z jedenácti předpovědí zaručovala tři dny deště, jedenáctá měla v sobotu namalované mráčky bez kapiček. Tomu jsem rozuměl, Vankista taky potřeboval vypadnout, tak se jelo. 
Mistrovství České republiky, Hudy Český pohár ve skialpinismu, Středoevropský pohár ve skialpinismu, Veřejný skialpový závod.
Komentáře (0)
Martin Stráník se vrátil ze zájezdu do Švýcarska a zveřejnil video s přelezy těžkých bouldrů, včetně boulderu Der mit dem Fels tanzt 8C, o němž jsme psali před týdnem. Podívejte se na 8minutové video. V něm Martin nacvičuje a přelézá ještě další dva kousky za 8B a 8B+. 
Jak název závodu napovídá, mistrovství republiky se opět vrací na Ledovou stěnu Vír. Tu se podařilo vytvořit za minulý týden do stavu, jako by byl teprve leden. 
Víkend 17. - 18. 3. ! Již třetí ročník boulderových závodů s 30 bouldery pro dospělé a 5 hodinovým limitem v sobotu a 20 bouldery a 2,5 hodinovým limitem pro děti v neděli. 
Zveme všechny na tradiční Boulder Cup v Týnské stěně-Ultra Ant v Praze 1 na neděli 11.3. od 10 hodin. Registrace 9.30 hodin. Znáte to, pohodové závody nejen pro soutěžáky,ale i pro hobbíky. 
Šéf polské národní expedice na K2 Krzysztof Wielicki se rozhodl výpravu ukončit. Oznámil to dnes v oficiálním komuniké. Šance na bezpečný výstup vzhledem podmínkám na hoře a předpovědi počasí byly podle něj špatné: 
Nedaleko Prahy letos po mnoha letech zamrzl Tetínský vodopád u Berouna. Výška je sice jen kolem 10 m, ale na malý výlet to stačí. Vejde se jeden lezec, se šrouby netřeba ztrácet čas. 
Druhé kolo 13session proběhne na lezecké stěně Třináctka v Praze Stodůlkách (stenastodulky.cz) 7.3.2018 od 17:00 do 21:00. Opět pro vás bude připraveno 30 hravých a zábavných boulderů :) za cenu běžného vstupného. 
Necelý měsíc před valnou hromadou Českého horolezeckého svazu není od věci podívat se na to, jak ČHS v uplynulém období pracoval a jaké výzvy ho čekají v následujícím období. 
Trailer k chystanému dokumentu o volném prvovýstupu cesty Dawn Wall na El Capitana v Yosemitech, který v roce 2015 udělali Tommy Caldwell a Kevin Jorgeson, zveřejnili jeho tvůrci. Slibují, že očekávaný snímek bude hotov letos. Podívejte se na zmíněný teaser. 
Poslední letošní závod světového poháru v ledolezení se pořádal o tomto víkendu opět bez české účasti v Kirově v Rusku. Všechny disciplíny vyhráli Rusové. Obtížnost Nikolai Kuzovlev a Maria Tolokonina, rychlost Nikita Glazyrin a Valeriia Bogdan. 
Katalánec Kilian Jornet slyžoval extrémní sjezd cestou Fiva z masívu Trolltinden, odkud spadá i nejvyšší evropská skalní stěna Trollů (Trollveggen) v údolí Romsdal v Norsku. Šlo o 1600 m dlouhý strmý sjezd s ledovými pasážemi a sklonem 55-60° a dvěma slaněními.
Film s pravděpodobným názvem Koruna Himaláje o všech 14 osmitisícovkách chystá Radek Jaroš. Chce ho dát do kin a do televize. V dubnu má se štábem odletět do Nepálu, aby nafilmovali dotáčky z hor. 
24. 2. 2018 se konal již 5. ročník boulderingových závodů v Adršpachu. Letošního ročníku se zúčastnilo celkem 93 boulderistů. Pro vítězství si dolezli Katty Zachrdlová a Kuba Jedlička. 
V rámci canyoningové expedice Nepal 2018, která se konala v termínu 30.1.-28.2.2018, se 9člennému týmu podařil nový canyoningový rekord v největším a nejobtížnějším kaňonu světa zvaném Chamjé Khola, který leží v Himálajích mezi osmitisícovkami Annapurna a Manaslu. 
Ano